للماء البارد فوائد كثيرة
يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها.
تأثيرات وفوائد الماء البارد عـلى جسم الانسان :
- تقليل تورم الجسم
- يشد البشرة ويمنع التجاعيد
- زيادة التنفس في العمق والعدد
- نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات
- تقوية جهازك المناعي ومقاومة الأمراض
- نشاط الغدة الدرقية وتأخر التعب والشعور به
- تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال
- نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة
- خروج احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية
- نشاط غدة البنكرياس لإفراز هرمون الأنسولين ليسرع احتراق السكر في الدم
لذا نرى الكثيرين منْ كبار السن الأصحاء
فـي بلد كبير مثل " الصين "
يستحمون وبشكل جماعي
في بحيرات باردة
تصل إلى درجة التجمد
فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم
ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية
وأيضا لا يجب ان نغفل عنْ تأثير الاغتسال بالماء البارد
عـلے الممسوس وكيف إنه يفسد مركبات المس أو السحر .
وبالرغم منْ إنّـه قد تشعر بالخوف منْ الاستحمام بالماء البارد
إلا إنّـہ عند نهاية الدش وتجفيفالجسم
ستشعر
بارتياح
وهدوء أعصاب
ونشاط وحيوية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق